En BostoniaNos hemos realizado esta guía sobre zapatillas para gimnasio que te permitirán saber qué zapatillas son buenas para el gym para realizar diferentes tipos de ejercicios sin tener que cambiar tu calzado.
Con las zapatillas de crossfit podrás realizar tus rutinas de gimnasio como correr, entrenamiento con pesas, entrenamientos intensos y más sin tener que cambiar de zapatillas.
Hay muchas zapatillas para gimnasio en el mercado que se pueden usar como zapatillas CrossFit, pero hay que saber escoger qué zapatillas son buenas para el gym para lograr el equilibrio necesario para hacer frente a una variedad muy diferente de actividades.
Hay tres grandes estilos diferentes de zapatillas para gimnasio:
– Zapatillas para gimnasio que incorporan soporte adicional.
– Zapatillas para levantar pesas con mayor amortiguación y comodidad.
– Zapatillas de fitness pero con una mayor protección adicional.
Equilibrar la estabilidad, la flexibilidad, la transpirabilidad y la comodidad, junto con el soporte y la protección, es lo que hará que una gran zapatilla para gimnasio responda a la pregunta de qué zapatillas son buenas para el gym para lograr tener un tipo único de calzado de entrenamiento tanto para el ejercicio aeróbico como el anaeróbico.
Esta guía es un manual completo para encontrar las mejores zapatillas para gimnasio.
Fíjate bien en el índice de contenidos y lee este artículo hasta el final para escoger qué zapatillas son buenas para el gym.
Vas a saber todo lo necesario para elegir tus zapatillas para gimnasio.
Incluso tenemos un buscador directo a Amazon para que busques desde aquí tus zapatillas para gimnasio sin tener que acudir a otra web.
- 1 Las 8 Mejores Zapatillas para Gimnasio
- 1.1 Zapatillas para Gimnasio Reebok CrossFit Nano 9
- 1.2 Zapatillas para Gimnasio New Balance Mx40V1
- 1.3 Zapatillas Crossfit Nike Metcon 4 Xd
- 1.4 Zapatillas para Gimnasio Adidas POWERLIFT2
- 1.5 Zapatillas para Gimnasio Altra Hit XT
- 1.6 Zapatillas Crossfit ASICS Gel-Sonoma 4 G-TX
- 1.7 Zapatillas para Gimnasio Under Armour UA Tribase Reign
- 1.8 Zapatillas para Gimnasio Inov8 F-Lite 290
- 2 ¿Qué es el Crossfit?
- 3 ¿Qué Zapatillas son Buenas para el Gym?
- 4 ¿Porqué Deberías Comprar unas Zapatillas de Crossfit?
- 5 ¿Qué Características Deben Tener tus Zapatillas para Gimnasio?
- 6 Conclusión
Las 8 Mejores Zapatillas para Gimnasio
Las mejores zapatillas para gimnasio son:
Cuando se trata de zapatos CrossFit, el mercado tiene una oferta muy amplia y diversa.
Con ellos lograrás no solo proteger tus pies contra la fatiga y las lesiones no deseadas, sino también ayudarás a la correcta distribución de tu peso en la realización de tu actividad física.
Para ayudarte, hemos estudiado bien las características que todos las zapatillas para gimnasio deben poseer.
Características como elasticidad, transpirabilidad y adherencia. En muchos sentidos, se supone que un buen par de zapatillas CrossFit no sólo deben proteger sino también ser cómodos.
En el gimnasio vamos a realizar ejercicios anaeróbicos (musculación y levantar pesas) y también aeróbicos (correr y bici estática).
Y no es lo mismo correr que hacer pesas. Las exigencias son distintas y las zapatillas que necesitaremos también.
Pero con un buen par de zapatillas para gimnasio, lograremos con un sólo calzado realizar todo tipo de rutinas diferentes.
Entonces, teniendo en cuenta su versatilidad y practicidad, vamos a mostrarte desde BostoniaNos cuáles son en nuestra opinión los 8 mejores modelos de zapatillas para gimnasio que ofrece el mercado y qué características buscar al comprar un par.
Esperamos le saques partido:
Vamos a ver con detalle cada uno de estos modelos de zapatillas para gimnasio.
Zapatillas para Gimnasio Reebok CrossFit Nano 9
La línea de calzado enfocado al CrossFit de la marcas de zapatillas Reebok para hombre es conocida desde hace mucho tiempo. Su última oferta es el Reebok CrossFit Nano 9.
Proporciona la agilidad y el apoyo que se esperaba con Reebok, además de un conjunto de características nuevas e innovadoras para llevar las cosas al siguiente nivel.
Este modelo es increíblemente versátil y proporciona una base muy poderosa, un amplio rango de movimiento y una base de apoyo segura.
Estas zapatillas son más acolchadas que las anteriores Nano 8, ofrecen mejor amortigüación a la hora de correr, y son un pelín más anchas.
Zapatillas para Gimnasio New Balance Mx40V1
Las zapatillas de gimnasio de la marca de tenis New Balance tienen una calidad altísima, destacando por su gran flexibilidad. La parte superior del zapato está hecha de un hilo fundido con nylon, con ventanas de malla para una ventilación extra.
Tiene una suela delgada de goma Vibram® que brinda mucho apoyo, mientras te mantiene cerca del suelo.
Además, tiene un collar Asym que se ajusta perfectamente alrededor de la parte superior del pie.
Este modelo responde de forma contunden a la pregunta de qué zapatillas son buenas para el gym.
Zapatillas Crossfit Nike Metcon 4 Xd
Nike Metcon 4 Xd es una adición bien equilibrada y versátil de la marca de tenis Nike a la línea de zapaillas para gimnasio Crossfit.
Su talón notablemente más solidario y su codiciado soporte estructural flywire solo la hacen destacar entre los adictos a Crossfit.
Metcon 4 Xd es la solución a los problemas de durabilidad de los consumidores en la línea Metcon de Nike. El Metcon 4 fue y es un gran éxito, pero al agregar el Xd, lo fortalecieron en durabilidad y mejor soporte de peso.
Zapatillas para Gimnasio Adidas POWERLIFT2
Este modelo está más especializado en el levantamiento de pesas.
Son cómodos, elegantes, duraderos y altamente efectivos en su capacidad para ayudarte a desempeñarte en el gimnasio.
Estos zapatos para crossfit ofrecen un excelente soporte durante tus levantamientos de musculación, y su collar de malla asegura que estas zapatillas adidas CrossFit se mantengan frescas y secas.
También tienen una flexibilidad adecuada para garantizar que tengas la cantidad correcta de de distribución de peso estable durante tus carreras de calentamiento.
No son unas zapatillas powerlifting baratas, pero son buenísimas.
Zapatillas para Gimnasio Altra Hit XT
Altra solo existe desde 2009. En ese corto tiempo, se han construido una gran reputación como una de las mejores marcas de calzado para correr, y ahora se han diversificado con las zapatillas CrossFit.
Tienen una suela de goma sólida y una parte superior de malla sintética.
Tienen algunas características excelentes que los hacen perfectos para el entrenamiento CrossFit y Fitness, respondiendo claramente a la pregunta de qué zapatillas son buenas para el gym.
Primero, la entresuela está hecha de una goma de gran adherencia. En segundo lugar, la plantilla es extraíble, lo que significa que puede cambiar el ajuste del zapato.
Luego, permite una posición natural del pie y tiene mucho espacio para tener los dedos ligeramente extendidos, lo que nos ayuda a tener una técnica perfecta.
Este modelo recuerda mucho a las zapatillas de fútbol sala, las cuales pueden ser también excelentes zapatillas de gimnasio.
Zapatillas Crossfit ASICS Gel-Sonoma 4 G-TX
Asics es un fabricante de calzado japonés que comenzó en 1949 fabricando calzado deportivo y calzado ortopédico.
Como compañía, Asics siempre parecía haber estado a la sombra de compañías como Nike, Adidas y
Reebok.
Pero, debido a la calidad de las tenis Asics hombre, siempre han tenido un seguimiento de culto entre atletas que confían en sus productos.
No fue una sorpresa cuando se unieron a la carrera para crear la mejor zapatilla de gimnasio para la nueva moda de fitness del mundo, el CrossFit, y responder así a la pregunta de qué zapatillas son buenas para el gym.
Zapatillas para Gimnasio Under Armour UA Tribase Reign
Las zapatillad de deporte Under Armour son muy conocidos y valoradas. Están diseñadas para el
levantamiento de pesas y trabajo aeróbico, siendo unas zapatillas para CrossFit y otros tipos de entrenamiento como el fitness.
La parte superior sintética y de malla ligera proporciona mucho flujo de aire a los pies y la suela de goma es sólida.
A diferencia de algunos zapatos CrossFit, este zapato Under Armour tiene una lengüeta ceñida que le brinda un gran ajuste y mucho apoyo.
Es uno de los mejores zapatos para levantar pesas, así que si ese es el enfoque principal de tu rutina de ejercicios, esta es tu zapatilla.
Zapatillas para Gimnasio Inov8 F-Lite 290
Las zapatillas de entrenamiento Inov-8 F-Lite 290 tienen algunos de los avances tecnológicos más impresionantes que hemos visto en las zapatillas deportivas de uso múltiple.
Inov8 es una marca de zapatillas con presencia en el mundo del calzado especializado en ejercicios de interior.
Si bien su corta existencia en el mercado ha estado marcada con impresionantes exhibiciones en el mundo de las carreras todo terreno, esta marca de zapatillas se ha lanzado a la búsqueda del calzado perfecto para CrossFit.
La característica más notable del Inov-8 F-Lite 290 es la presencia de grafeno.
Con este un semimetal delgado duradero y extremadamente flexible han sido capaces de eliminar parte del peso en sus modelos de calzado y al mismo tiempo proporcionar una gran durabilidad.
Son el primer fabricante de calzado que utiliza grafeno en sus zapatos.
En general, por el precio y su calidad, estos son unas increíbles zapatillas CrossFit. No te vas a equivocar con ellas al elegir qué zapatillas son buenas para el gym ya que puedes hacer desde spinning a levantar pesas con ellas.
Si estás buscando unas zapatillas powerlifting que marquen todas las casillas necesarias para un entrenamiento CrossFit estelar, el Inov-8 F-Lite 290 es el zapato para ti.
¿Qué es el Crossfit?
CrossFit es una rutina de ejercicios de alta intensidad creada por Greg Glassman, basada en varios movimientos y rutinas diferentes de ejercicios aeróbicas y anaeróbicas.
La mayoría de los gimnasios y centros de entrenamiento siguen este régimen de acondicionamiento físico para mejorar la fuerza y ponerse en forma más rápido.
Estos ejercicios incluyen levantamiento de pesas, gimnasia, ejercicios poliométricos y otros ejercicios de entrenamiento de alta intensidad.
Para llevar a cabo estas rutinas de entrenamiento de alta gama, es esencial tener el par correcto de zapatillas para gimnasio y saber buscar qué zapatillas son buenas para el gym.
¿Qué Zapatillas son Buenas para el Gym?
Saber qué zapatillas son buenas para el gym es fundamental para realizar varias rutinas de entrenamiento diferentes.
Aunque las zapatillas de CrossFit son muy similares a las zapatillas de deporte en más de un sentido, difieren ligeramente en cuanto al diseño.
Y esto es debido a que están sometidas a requerimientos muy diferentes y variados debido a la naturaleza diversa de los ejercicios de CrossFit.
Al mismo tiempo estas zapatillas para gimnasio deben ser resistentes y proteger a la vez que deben ser livianas y transpirables.
En principio, sin embargo, los zapatos CrossFit difieren de las zapatillas de deporte normales porque tienen:
– Una caída baja que generalmente mide 4 mm de tamaño, que es la diferencia entre la altura del talón y la altura del antepié, lo que ayuda a una distribución uniforme del peso a lo largo del pie.
– Una suela resistente para una estabilidad óptima. También puedes utilizar plantillas de descarga.
– Una parte superior duradera y flexible para ayudar a proporcionar apoyo durante los ejercicios de entrenamiento con pesas. Si sólo vas a practicar con pesas, puedes ver este artículo específico sobre las mejores zapatillas de halterofilia, con zapatillas powerlifting baratas más específicas.
¿Porqué Deberías Comprar unas Zapatillas de Crossfit?
Los amantes del gimnasio a menudo se someten a condiciones intensas y difíciles de entrenamiento que exigen lo mejor que sus cuerpos tienen para ofrecer.
Por lo tanto, necesitan un equipo que sea óptimo para cada parte de su cuerpo. Con sus pies haciendo la mayor parte del trabajo en tales ejercicios, ciertamente necesita las mejores zapatillas para gimnasio que los ayuden a utilizar todo su potencial y al mismo tiempo cuidar su salud y seguridad.
Los zapatos CrossFit están específicamente diseñados para cumplir este propósito. Son válidos tanto para levantamiento de pesas como para correr o andar en bicicleta.
Debes tener en cuenta exactamente qué zapatillas son buenas para el gym. A menudo verás que estas zapatillas para gimnasio están hechas a medida más para una actividad en particular que para otra y eres tú quien debe decidir qué características priorizar.
Entonces, si bien un par de zapatillas para gimnasio puede ser excelente para ayudarte con las pesas, es posible que no esté a la altura cuando se trata de actividades de carrera.
La mejor apuesta es ir a por las zapatillas que cubran una amplia gama de actividades de gimnasio. O bien tener muy claro qué tipo de entrenamiento vas a realizar.
Ten cuidado con las características esenciales que debe tener la zapatilla de CrossFit perfecta.
Algunos parámetros que no puedes pasar por alto para saber qué zapatillas son buenas para el gym son el agarre y la estabilidad, el poder de absorción de impactos, la tracción, la flexibilidad y la comodidad que brindan los zapatos, la transpirabilidad, la durabilidad y el peso.
¿Qué Características Deben Tener tus Zapatillas para Gimnasio?
Aunque hay un montón de características diferentes disponibles incluso en el calzado más simple para CrossFit las más esenciales son: Nivel de comodidad, capacidad para absorber los golpes, transpirabilidad, estilo general, longevidad y durabilidad, y apoyo.
Nivel de Confort
Obviamente, la comodidad es la característica más importante a tener en cuenta al considerar la compra de zapatillas para gimnasio. La comodidad y el rendimiento van de la mano.
Hay un montón de factores diferentes que juegan en el nivel de comodidad de un zapato. Lo que hace que esto sea aún más difícil es que un zapato que sea cómodo para una persona puede ser horrible para otra.
Sin embargo, algunas nociones generales son relativamente estándar. Los pies, por ejemplo, deben tener suficiente espacio para los entrenamientos CrossFit. Los dedos de los pies comprimidos van a dificultar el proceso de saltar y correr.
Para CrossFit, la suela de los zapatos debe tener una buena combinación de rigidez y flexibilidad. Unas zapatillas powerlifting baratas pueden no ofrecerte esto.
Capacidad para Absorber el Choque
Cualquiera que haya realizado un entrenamiento de CrossFit particularmente intenso entiende que la absorción de impactos es uno de los factores más importantes en su calzad. Te será difícil encontrar un tipo de ejercicio comparable al CrossFit a nivel de intensidad y choque para los pies.
Usar un par de zapatillas de deporte que no ayuden a disminuir el impacto será muy inadecuado y puede provocar lesiones, haciendo que posteriormente tengamos que usar zapatos para problemas de pies, como calzado para metatarsalgia o como zapatillas para fascitis plantar, por ejemplo.
Transpirabilidad
La transpirabilidad es crucial. Influye en todo el proceso de entrenamiento. Los diseños de calzado totalmente sellados carecerán de la transpirabilidad de las alternativas de malla. En cambio, nos protegerán más.
La acumulación de calor en el interior del zapato produce sudor excesivo, lo que lleva a una disminución general en el rendimiento durante un entrenamiento de CrossFit.
Los mejores zapatillas para gimnasio tienen partes superiores transpirables o un diseño que permite que el aire fluya libremente alrededor del pie y dentro del calzado.
Estilo General
Esto puede parecer un poco altivo, pero al escoger qué zapatillas son buenas para el gym el estilo de la zapatilla importa. Recuerda, vas a mirar estos zapatos docenas de veces por entrenamiento durante meses.
Si bien esto puede no parecer un gran problema para algunos, puede ser un factor decisivo para otros. Piénsalo. Si puedes alcanzar el 90% de perfección pero el zapato te parece feo, te sentirás peor que con una zapatilla para gimnasio que te lleve a un nivel del 80% a la vez que estás contento con su estética.
Longevidad y Durabilidad
Las zapatillas para gimnasio deben ser duraderas y no desarmarse fácilmente. Estas que os hemos propuesto son de las mejores marcas de zapatillas y presentan las garantías suficientes en tu búsqueda de qué zapatillas son buenas para el gym.
Apoyo
Los pies y los tobillos de los Crossfitters seguramente experimentarán un montón de movimientos e impactos en el transcurso de una intensa sesión de CrossFit.
Lo que esto significa es que un buen par de zapatillas para gimnasio deberán aportar un amplio soporte para prevenir lesiones. Esto logran también las zapatillas retro basket.
Si bien siempre es posible sufrir lesiones con los entrenamientos de alta intensidad, tener un buen soporte y apoyo en tu calzado sirve para reducir drasticamente el nivel de riesgo involucrado con el CrossFit.
Conclusión
Saber elegir qué zapatillas son buenas para el gym y comprar un par de zapatillas para gimnasio marcará la diferencia en tus entrenamientos.
Las zapatillas de deporte normales no van a ser válidas para diferentes tipos de actividades y simplemente no van a superar los esfuerzos que exige el CrossFit.
Aquellos que buscan optimizar cada aspecto de su entrenamiento CrossFit y están dispuestos a pagar el costo y la inversión adicionales que ello requiere, experimentarán los beneficios.
A fin de cuentas, un par de zapatillas para gimnasio de alta calidad como las revisadas anteriormente proporcionarán múltiples ventajas para los entusiastas del CrossFit.
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