8 Tipos de Plantillas de Descarga para Todos los Pies

Puede que no hayas considerado usar plantillas de descarga de forma habitual, pero en BostoniaNos lo consideramos algo esencial.

Quizás ya usas plantillas de descarga de forma habitual.

¿O has oído hablar de ellas, pero no sabes si las necesitas?.

Si has entrado en BostoniaNos buscando plantillas de descarga como una solución para caminar de forma cómoda y sin dolor, has llegado a la web correcta.

Hay muchos tipos de plantillas de descarga para satisfacer las necesidades de cada tipo de pie y la actividad que realizas, ya sea caminar o estar de pie, hacer deporte o trabajar.

Fíjate bien en el índice de contenidos y lee este artículo hasta el final.

Vas a saber todo lo necesario para elegir las plantillas de descarga adecuadas para ti.

Los Mejores Plantillas de Descarga

 

Para conseguir disminuir el dolor las plantillas de descanso incorporan almohadillas de silicona blanda de descarga en las cabezas metatarsales, en la zona de apoyo del arco del pie y en el talón.

Vamos a ver primeramente cada uno de los tipos de plantillas de descarga para luego adentrarnos más tranquilamente en consideraciones más generales.

Plantillas para Fascitis Plantar

La fascitis plantar es una afección muy dolorosa causada por la inflamación de la fascia plantar, que es el músculo que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. 

Las mejores marcas de zapatos hombre tienen modelos específicos para la fascitis plantar, siempre basados en un buen soporte para el arco para aliviar la presión sobre ese tejido conectivo inflamado.  

Te recomendamos leas nuestro artículo sobre calzado para fascitis plantar.

Estos son las plantillas para fascitis plantar más vendidas de Amazon:

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Plantillas para Juanetes

Los juanetes o hallux valgus es de las afecciones del pie más comunes. 

Se trata de la deformación del dedo gordo del pie hacia adentro del pie. Los zapatos para juanetes deberán ser anchos en la punta para evitar el roce en la zona.

En nuestro artículo de zapatos para juanetes tienes toda la información al detalle. 

Estos son las plantillas para juanetes más vendidas de Amazon:

Plantillas para Pies Cavos

Los pies cavos son una deformación del pie por tener un arco muy alto y rígido

Debido a este arco alto se realiza un excesivo esfuerzo sobre los metatarsos y el talón del pie al caminar o al estar de pie.

El calzado y las plantillas para pies cavos deben tener un gran soporte de arco en la entresuela y proporcionar control de estabilidad.

Las órtesis de descarga son una parte de la solución. La otra, son zapatos para pies cavos específicos.

Las plantillas para pies cavos más vendidas de Amazon son:

Plantillas para Pies Planos

En un pie plano los arcos de los pies no realizan su función amortiguadora. 

Por ello, necesitarán calzado o plantillas de descarga para compensar y ayudar a distribuir el peso. 

Los zapatos para pies planos y las buenas plantillas ofrecen soporte al arco del pie para lograr la amortiguación necesaria.

Algunas de las mejores marcas hacen zapatos cómodos y de aspecto bonito para personas con pies planos. 

Las plantillas para pies planos más vendidas de Amazon son:

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Plantillas para Pies Anchos y Delicados

Para quien tenga los pies más anchos que la media, encontrar el calzado adecuado no es nada fácil.

Los pies no deben estar nunca oprimidos para que puedan ensancharse con el movimiento al caminar y estar de pie. 

Las plantillas de gel de descarga son muy buenas para proteger los pies en general. Puedes ver más información en nuestro artículo de zapatos para pies anchos y delicados

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Plantillas para Hallux Rígidus

El hallux rigidus quizá sea la condición dolorosa de lo pies más difícil de paliar.

Se trata de una artritis en la articulación del dedo gordo del pie en la que desaparece el cartílago y se tocan los huesos, deformándose estos.

Los plantillas y zapatos para hallux rigidus deberán “inmobilizar” el dedo gordo ayudándole en la propulsión a la hora de caminar.

El modelo de plantillas para hallux rígidus más vendida en Amazon es:

Plantillas para Espolón Calcáneo

Para aliviar el dolor causado por las espolones del talón es importante seleccionar las plantillas y zapatos para espolón calcáneo adecuados y según tu actividad.

Los modelos de plantillas para espolón calcáneo más vendidas en Amazon son:

Plantillas para Metatarsalgia

Si sufres de dolor e inflamación en los metatarsos podrías necesitar zapatos y plantillas para metatarsalgia adecuadas puede ayudarte a reducir el dolor y volver a la vida normal.

En nuestra guía de calzado para metatarsalgia te ayudamos de forma específica a elegir tus zapatos y plantillas para proteger tus metatarsos.

Los modelos de plantillas para metatarsalgia más vendidas en Amazon son:

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Y estos son los 8 tipos de plantillas de descarga que os proponemos.
 
Hoy en día el calzado ortopédico recomendado por las mejores marcas de zapatillas y zapatos de hombre nos proporcionan un gran alivio a la vez que nos ayudan a paliar el dolor de nuestras afecciones de pie.
 

¿Usar o no usar Plantillas de descarga?. 

Cada día nuestros pies realizar un esfuerzo constante y sin que apenas te des cuenta. Ellos son nuestros aliados más valiosos en el día a día.

Pero puede suceder que nuestros pies se cansen, se inflamen y empiecen a dolernos.

Puedes considerar esto como un mal que no queda más remedio que soportar.

Sin embargo, existe una solución que puede aliviar nuestros pies y proporcionarles la comodidad que se merecen: usar plantillas de descarga específicas.

Hay muchos tipos de plantillas de descarga para satisfacer las necesidades de cada tipo de pie y la actividad que realizas, ya sea caminar o estar de pie, hacer deporte o trabajar.

Vamos a ver ahora consideraciones generales que te ayudarán en la decisión de compra de tu órtesis plantar.

¿Para Quién Son las Plantillas de Descarga?

Las plantillas de descarga están pensadas para todo el mundo, para el uso diario y para todas las actividades ya sean deportivas o de trabajo.

Cuando compramos zapatos de vestir hombre cómodos o zapatillas de senderismo, unas zapatillas de deporte o unas zapatilla para correr, las plantillas de descarga de ese calzado nuevo suelen estar en un formato estándar.

Sin embargo, cada pie es único y por lo tanto una plantilla estándar no es necesariamente adecuada para todos los tipos de pies.

¿Cómo Sé si Necesito una Órtesis Plantar en mi Calzado?

Cuando el pie no está perfectamente cómodo dentro del zapato, la forma de estar de pie, de caminar o de correr no puede ser óptima.

Unas plantillas adecuadas permitirán una mejor transferencia de esfuerzo a lo largo de todo el pie a través de tu calzado.

Las plantillas de descarga realizan fundamentalmente las siguientes acciones:

  • Mejoran la comodidad general que nos proporciona el calzado.
  • Resuelven un punto concreto y objetivo de incomodidad. (Si tienes mucho dolor, te recomendamos que consultes a un profesional podólogo u otro especialista)

Ya sea durante tu vida diaria, durante tus paseos o en los deportes, asegúrate de que la amortiguación y el soporte de tu calzado sea suficiente y se adapte a tu tipo de pie.

Si tu calzado no logra esto, debes acudir a las plantillas de descarga.

¿Cuáles Son los Principales Beneficios de las Plantillas de Descarga?

El uso de una órtesis plantar adaptada a tus pies y a su actividad tiene ventajas tanto a corto como a largo plazo.

Las plantillas de descarga moldeadas a tus pies aumentan el soporte del arco del pie y brindan una gran comodidad.

Durante la actividad física absorben los golpes y ayudan a aliviar y prevenir el dolor articular o muscular en los pies.

Pero todas las articulaciones de tu cuerpo pueden sufrir debido a un mal apoyo de tus pies, y esto es algo que evitan a largo plazo las plantillas de descarga.

En resumen:

  • A corto plazo sentirás más comodidad, mejor apoyo, más protección, mejores sensaciones y menos fatiga.

  • A largo plazo obtendrás menos dolor general en tu cuerpo debido a que todas tus articulaciones estárán menos estresadas.

¿Necesitas Diferentes Plantillas de Descarga para Hacer Deporte que para Uso Habitual?

La amortiguación y el apoyo insuficientes pueden ser responsables de la sensación de pies cansados. Una mejor y mayor comodidad puede mejorar significativamente la salud de tus pies y de tu cuerpo en general.

Para el uso diario y para el deporte, cada modelo de plantillas de descarga tiene sus especificidades y las necesidades son diferentes:

  • Para la ciudad: Las plantillas de descarga convenientes deben ser de gel de amortiguación y con bajo espesor.

  • Para correr: Deben proporcionar amortiguación, flexibilidad, ligereza y dinamismo.

  • Para senderismo: Deben proporcionar soporte y protección, con amortiguación.

¿Qué Tipo de Plantillas de Descarga Elegir Según mi Pie y mi Actividad?

Para cada actividad, las expectativas y necesidades son diferentes. Las plantillas de descanso deben ser las adecuadas para lo que realizas y te ayudaremos a seleccionar el modelo ideal adaptado a tus pies.

Podrás encontrar en este artículo las plantillas de descarga que necesitas y con la tecnología deseada según tus problemas de pies.

¿Cuánto Tiempo Duran las Plantillas?

Es difícil darles una vida útil a las plantillas de descarga cuantificada en kilómetros o días.

Depende de cada persona, la actividad que realiza y la frecuencia de uso.

Su promedio es aproximadamente equivalente a la vida útil de dos de sus pares de zapatos. El recubrimiento debajo de los metatarsos y el talón es a menudo donde primero aparece el desgaste.

A todo esto, comentar que unas plantillas de descarga no darán una segunda vida a unos zapatos ya deteriorados.

¿Cúales Son las Razones para Usar Plantillas de Descarga?

No podrás prescindir de una órtesis plantar una vez la pruebes.

En resumen, estas son las 5 razones para usar plantillas de descarga en tus zapatos:

  • Optimizan las propiedades del zapato.
  • Estabilizan el pie.
  • Mejoran la alineación del cuerpo.
  • Promueven la amortiguación natural.
  • Limitan el alargamiento del pie y su fatiga.

Disfruta de la experiencia y comodidad que proporcionan las plantillas de descarga o de descanso.

Conclusión

Además de las plantillas, puedes hacer que tus zapatos para problemas de pies sean más cómodos si usas hormas para zapatos.

Y usa siempre calzado adecuado para cada tipo de actividad diferente, como zapatillas para gimnasio cuando haces Crossfit, por ejemplo.

Esperamos y deseamos haberte ayudado proporcionándote toda la información  que necesitas en el proceso de compra de tus plantillas de descarga.

Nos gustaría también que te decidas a realizarla desde aquí seleccionando uno de los modelos que os hemos propuesto en este artículo, simplemente pinchando sobre uno de los enlaces y entrando así en Amazon.

Esto hace posible que sigamos haciendo selecciones de modelos y de consejos como las de este artículo.

No dudes en preguntarnos cualquier duda que tengas sobre plantillas de descarga en la zona de comentarios.

Estaremos encantados de ayudarte a encontrar las plantillas adecuadas para ti.

Tenemos un buscador directo a Amazon desde esta página, para facilitar tu labor de búsqueda y para que no tengas que salir de aquí para encontrar tus plantillas.

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