Los 4 Mejores Zapatos para Hallux Rígidus【👟】

Vamos a hablar en BostoniaNos de zapatos para Hallux Rígidus

Si has experimentado este tipo de dolor en el dedo gordo del pie, sabes lo importante que es el calzado para controlarlo. 

Vamos a explicar este tipo de lesión para así entender las características que deben tener tus zapatos para aliviar el dolor al mínimo posible.

¿ Qué es el Hallux Rígidus y Hallux Limitus ?

El hallux rígidus y el hallux limitus son las etapas de evolución de una artritis artritis del dedo gordo del pie. 

Hallux limitus es la primera etapa de este trastorno articular en el que no se puede doblar sin dolor el dedo gordo del pie hacia arriba, el rango de movimiento del dedo gordo del pie es limitado aunque sigue habiendo movilidad.

Si este trastorno no se trata en esta etapa, evoluciona a lo que llamamos Hallux Rígidus. En esta etapa, la articulación pierde toda su movilidad hacia arriba, y finalmente “se congela”. El dolor en el dedo gordo del pie en este momento es extremo e impide ya caminar, por lo que se requerirá cirugía.

Ambas condiciones dan como resultado una situación realmente dolorosa que impide moverse cómodamente. Este trastorno articular es causado por el sucesivo deterioro del cartílago.

Características Principales de los Zapatos para Hallux Rígidus

  • Suelas gruesas y rígidas o bastante rígidas.
  • Deben ser anchos. El dedo gordo del pie debe quedar ampliamante colocado.
  • Control de Sobrepronación. 
  • Suela tipo balancín, como las zapatillas Hoka One One o las MTB.
  • Baja caída de talón a dedo. 
  • Amortiguación para aumentar el confort en general.

En resumen, y para simplificar, los mejores zapatos para hallux rígidus deben ser rígidos o con moderada flexión, deben ser anchos y sin tacón.

Flexión

Elija el que más le atraiga e intente doblar la parte delantera del zapato para ver la flexión cerca del dedo gordo. Se trata de conseguir un zapato que ayude la dorsiflexión, el despegue del suelo. Es el momento de más dolor. Teóricamente, cuanto menos se doble el zapato, menos presión se pondrá sobre los dedos de los pies.

Anchura

Otro factor importante es el ancho de la puntera o parte delantera del zapato. Es una creencia común que el Hallux Rigidus y el Limitus comienzan a desarrollarse por usar zapatos demasiado apretados para los pies. Cuando se trata de aliviar el dolor, una puntera más ancha es imprescindible.

Altura de tacón

Es simple, los tacones más altos ejercen más presión en la parte delantera de los pies y en los dedos de los pies. Si está tratando con HR o HL, es muy probable que sea una buena idea no usar tacones.

Los Mejores Zapatos de Hombre para Hallux Rígidus

A continuación os muestramos los zapatos recomendados por BostoniaNos como zapatos para hallux rígidus.

Describiremos las principales carácterísticas de cada uno. 

Merrell MOAB Ventilator Trail

Merrell es un fabricante muy respetado de zapatos y botas de trial.

La bota de senderismo Mid Moab Ventilator para hombre es una buena opción si estás sufriendo Hallux Rìgidus porque ofrece una suela bastante firme con un ligero deslizamiento del pie. También proporciona un buen soporte para los tobillos.

El zapato viene con una plantilla de EVA zonificada que proporciona soporte para el talón y absorción de impactos, así como un buen soporte para el arco.

Rebajas
Merrell Moab 2 Vent, Zapatillas de Senderismo para Hombre, Marrón (Pecan),...
  • Material exterior: Cuero
  • Revestimiento: Tela
  • Material de la suela: Sintético
  • Cierre: Cordones
  • Tipo de tacón: Plano

Hoka One One Graviota

Hoka es una  compañía que está enfocada en proporcionar zapatos con suela más ancha y que esté altamente amortiguada. Originalmente, se propusieron hacer una zapatilla para correr con un alto nivel de amortiguación. Consiguieron una suela balancín que ayuda mucho al caminar para personas que tienen hallux rígidus.

New Balance Fresh Foam 1080v9

Al usar estos zapatos, inmediatamente sentirás un ajuste perfecto y un material de calidad extraordinario, típico de las zapatillas New Balance para hombre. Dado que la puntera es ancha, los dedos de los pies tendrán mucho espacio y se mantendrán relajados.

Rebajas
New Balance Fresh Foam 1080v9, Zapatillas de Running para Hombre, Azul...
  • Material exterior: Cuero sintético
  • Revestimiento: Tela
  • Material de la suela: Sintético
  • Cierre: Cordones

Altra Olympus 2.5

Tienen una puntera muy ancha. La plantilla está diseñada con una caída cero que promueve una postura más erguida y menos flexión en el dedo gordo. Tienen una suela moderadamente rígida para reducir la flexión en el área de los dedos.

Reproducir vídeo

En este artículo hemos buscado zapatillas cómodas para una dolencia muy limitante buscando un equilibrio de rigidez y flexibilidad de la suela principalmente. Lo mismo hemos hecho en nuestro artículo de chanclas para hombre.

Os hemos mostrado en BostoniaNos con este artículo cuatro modelos de zapatos para hallux rígidus que sabemos son cómodos y funcionales. Si tienes alguna duda, pregúntanos.

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